Alex 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 雲林
ID 4266

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8.1 km | 00:40:04 | 04:55/km

日期: 2014-12-15 05:52 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'16" / 04'16" / 04'44" / 04'56" / 04'00" / 05'36" / 05'12" / 05'57" /

12月累積里程 : 96.99 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1040.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 阿山哥（王平山）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	04'16"	00:14'52"
4	04'44"	00:19'36"
5	04'56"	00:24'32"
6	04'00"	00:28'32"
7	05'36"	00:34'08"
8	05'12"	00:39'20"
8.1	05'55"	00:40'04"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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