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劉士弘
桃園
ID 54503
37 位追隨者
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劉士弘
43.6 km
|
03:14:37
|
13.4 km/h
日期:
2014-12-15 19:24
-
總爬升:
281 m
-
卡路里:
1623 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'12"
(02'12")
27.07 (-4.24)
989 / 989
2
02'48"
(05'00")
21.69 (-9.62)
1007 / 1997
3
02'05"
(07'05")
29.51 (-1.80)
1017 / 3014
4
02'45"
(09'50")
21.95 (-9.35)
1000 / 4014
5
02'05"
(11'55")
28.80 (-2.50)
997 / 5012
展開計圈分析
6
03'17"
(15'12")
18.46 (-12.84)
1006 / 6018
7
02'21"
(17'33")
25.71 (-5.59)
1001 / 7020
8
02'09"
(19'42")
28.12 (-3.18)
1002 / 8023
9
03'50"
(23'32")
15.79 (-15.51)
1007 / 9030
10
03'25"
(26'57")
17.65 (-13.66)
1001 / 10031
11
03'11"
(30'08")
21.05 (-10.25)
1116 / 11147
12
02'49"
(32'57")
19.25 (-12.05)
902 / 12050
13
22'24"
(55'21")
2.69 (-28.61)
1004 / 13054
14
02'37"
(57'58")
23.08 (-8.23)
1004 / 14058
15
01'59"
(59'57")
30.25 (-1.05)
994 / 15053
16
02'01"
(01:01'58")
30.25 (-1.05)
1014 / 16067
17
02'13"
(01:04'11")
27.07 (-4.24)
997 / 17064
18
02'24"
(01:06'35")
25.53 (-5.77)
1014 / 18079
19
02'48"
(01:09'23")
21.56 (-9.75)
1000 / 19080
20
03'38"
(01:13'01")
16.67 (-14.64)
1007 / 20088
21
04'03"
(01:17'04")
14.94 (-16.37)
1007 / 21095
22
02'18"
(01:19'22")
26.09 (-5.22)
995 / 22091
23
03'30"
(01:22'52")
17.14 (-14.16)
997 / 23088
24
02'16"
(01:25'08")
26.47 (-4.83)
999 / 24088
25
06'48"
(01:31'56")
8.98 (-22.33)
1015 / 25103
26
48'04"
(02:20'00")
1.25 (-30.05)
1000 / 26104
27
03'12"
(02:23'12")
18.85 (-12.46)
1002 / 27106
28
03'13"
(02:26'25")
18.65 (-12.65)
998 / 28104
29
03'17"
(02:29'42")
18.56 (-12.75)
1013 / 29118
30
03'06"
(02:32'48")
19.46 (-11.84)
1003 / 30121
31
02'55"
(02:35'43")
20.93 (-10.37)
1013 / 31134
32
03'49"
(02:39'32")
15.65 (-15.65)
993 / 32128
33
03'50"
(02:43'22")
15.79 (-15.51)
1006 / 33134
34
04'18"
(02:47'40")
14.06 (-17.24)
1006 / 34141
35
04'22"
(02:52'02")
13.85 (-17.46)
1004 / 35145
36
02'31"
(02:54'33")
24.16 (-7.14)
1010 / 36156
37
02'12"
(02:56'45")
27.27 (-4.03)
994 / 37150
38
01'56"
(02:58'41")
31.30
1003 / 38154
39
02'32"
(03:01'13")
24.00 (-7.30)
1007 / 39161
40
02'46"
(03:03'59")
21.95 (-9.35)
1008 / 40169
41
03'14"
(03:07'13")
18.65 (-12.65)
1003 / 41172
42
02'33"
(03:09'46")
23.53 (-7.77)
997 / 42170
43
02'30"
(03:12'16")
24.32 (-6.98)
1008 / 43179
44
02'21"
(03:14'37")
10.84 (-20.46)
424 / 43603
桃園
劉
士弘
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桃園
劉
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桃園
劉
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12月累積里程 :
418.69 km
Android - HTC HTC One 801s 上傳
| 9 years ago
羅吉偉
,
如意
和其他
3
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.7
-3.2 %
2
21.6
-1.7 %
3
29.3
-2.1 %
4
21.8
-2.4 %
5
28.8
-2.2 %
6
18.5
-2.4 %
7
25.5
-2.5 %
8
27.9
3.8 %
9
15.8
-1.7 %
10
17.5
-2.7 %
11
18.6
-3.3 %
12
23.2
-5.2 %
13
2.7
-4.7 %
14
22.8
-1.2 %
15
30.3
-1.9 %
16
29.8
-2.5 %
17
27.5
-1.1 %
18
25.7
-1.8 %
19
21.1
-0.6 %
20
22.8
-1.8 %
21
11.9
3.0 %
22
26.5
-2.7 %
23
17.1
3.3 %
24
26.1
1.7 %
25
21.7
2.7 %
26
1.2
3.3 %
27
19.0
2.4 %
28
18.7
3.2 %
29
18.8
1.5 %
30
18.9
5.0 %
31
20.3
-3.8 %
32
15.9
5.0 %
33
18.0
5.5 %
34
12.5
-6.2 %
35
17.7
5.3 %
36
17.1
3.0 %
37
27.3
3.0 %
38
30.3
-2.6 %
39
24.7
3.0 %
40
22.2
5.2 %
41
18.7
5.3 %
42
23.1
3.2 %
43
24.7
4.2 %
43.6
12.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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