5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km日期: 2020-12-13 21:57 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'37" / 06'47" / 05'30" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'35") | 1006 / 1006 | 155 / 91 |
| 2 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 2007 | 156 / 97 |
| 3 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 3008 | 156 / 93 |
| 4 | | 06'46" (+01'16") | 1001 / 4009 | 158 / 93 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5009 | 162 / 111 |
| 6 | | 09'27" (+03'57") | 14 / 5023 | 150 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'37" | 00:19'49" |
| 4 | 06'47" | 00:26'36" |
| 5 | 05'30" | 00:32'06" |
| 5.0 | 35'00" | 00:32'56" |
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