黃一洲 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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10.1 km | 01:02:25 | 06:10/km

日期: 2012-04-06 21:17 - 地點: 中正足球場 - 天氣: 25°C 濕度： 78% 多雲時陰 - 卡路里: 638 Cal

中正足球場跑步 20120406 21:17 10121 62'25"
25°C 濕度： 78%
多雲時陰
最高時速:12.6
20110907~累積總里程:1337731.5

4月累積里程 : 208.41 km

手動上傳 | 12 years ago

Yvonne, donald_tiao 和其他 19 人說推

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觀看另 2 則留言

徐右儒 range很廣，能慢能快真厲害。小弟想為全馬練LSD，但抓不到速度怕前面太快後面就爆掉（是不是該買馬拉松錶測速= ="）。

2012-04-07 20:24 ·

黃一洲 GPS可以記錄訓練內內容，提共往後訓練的修正。
我是比較喜歡他的軌跡紀錄。

2012-04-07 23:17 ·

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