6.7 km | 00:47:37 | 07:08/km日期: 2020-12-13 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'08" / 06'39" / 06'49" / 07'27" / 07'11" / 07'40" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'53") | 671 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'39" | 00:15'47" |
| 3 | 06'49" | 00:22'36" |
| 4 | 07'27" | 00:30'03" |
| 5 | 07'11" | 00:37'14" |
| 6 | 07'40" | 00:44'54" |
| 6.7 | 14'50" | 00:54'52" |
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