5.5 km | 00:30:17 | 05:30/km日期: 2020-12-13 17:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'57" / 05'11" / 05'43" / 05'31" / 05'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
524.35 km 
特步 RC160 累積 :
201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'11" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'16" | 00:27'38" |
| 5.5 | 05'31" | 00:30'20" |
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