13.0 km | 01:49:59 | 08:26/km日期: 2020-12-13 14:28 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 16448 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'38" / 11'10" / 08'51" / 09'04" / 09'02" / 10'47" / 06'02" / 05'52" / 06'00" / 07'30" / 13'39" / 07'34" / 05'37" / 35'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'39") | 1000 / 1000 | 144 / 90 |
| 2 | | 11'30" (+06'30") | 1001 / 2001 | 127 / 68 |
| 3 | | 08'54" (+03'54") | 1000 / 3001 | 168 / 66 |
| 4 | | 09'12" (+04'12") | 1001 / 4003 | 148 / 73 |
| 5 | | 08'57" (+03'57") | 1001 / 5004 | 157 / 70 |
| 6 | | 10'53" (+05'53") | 1000 / 6004 | 134 / 68 |
| 7 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 7005 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'00" (+01'00") | 1002 / 8008 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 9008 | 172 / 95 |
| 10 | | 07'59" (+02'59") | 1002 / 10010 | 165 / 75 |
| 11 | | 14'07" (+09'07") | 1000 / 11011 | 106 / 66 |
| 12 | | 07'22" (+02'22") | 1000 / 12012 | 168 / 80 |
| 13 | | 05'00" | 1002 / 13014 | 176 / 113 |
| 14 | | 07'10" (+02'10") | 18 / 13033 | 195 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'10" | 00:18'48" |
| 3 | 08'51" | 00:27'39" |
| 4 | 09'04" | 00:36'43" |
| 5 | 09'02" | 00:45'45" |
| 6 | 10'47" | 00:56'32" |
| 7 | 06'02" | 01:02'34" |
| 8 | 05'52" | 01:08'26" |
| 9 | 06'00" | 01:14'26" |
| 10 | 07'30" | 01:21'56" |
| 11 | 13'39" | 01:35'35" |
| 12 | 07'34" | 01:43'09" |
| 13 | 05'37" | 01:48'46" |
| 13.0 | 35'40" | 01:49'59" |
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