周珍珍 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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11.6 km | 03:31:37 | 18:14/km

日期: 2020-12-13 12:36 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 522 Cal

Pace: 12'32" / 12'21" / 12'48" / 15'43" / 13'58" / 26'10" / 14'20" / 15'31" / 15'56" / 13'57" / 12'25" / 76'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'21"	00:24'53"
3	12'48"	00:37'41"
4	15'43"	00:53'24"
5	13'58"	01:07'22"
6	26'10"	01:33'32"
7	14'20"	01:47'52"
8	15'31"	02:03'23"
9	15'56"	02:19'19"
10	13'57"	02:33'16"
11	12'25"	02:45'41"
11.8	54'31"	03:31'40"

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朋友動態

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