7.8 km | 01:09:35 | 08:58/km日期: 2020-12-13 05:49 - 地點: 台糖鐵道 - 平均心率: 123 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'36" / 09'03" / 09'44" / 11'13" / 07'41" / 08'03" / 08'09" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'43") | 754 / 7754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.20 km 
adidas adizero takumi sen 6 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'03" | 00:17'39" |
| 3 | 09'44" | 00:27'23" |
| 4 | 11'13" | 00:38'36" |
| 5 | 07'41" | 00:46'17" |
| 6 | 08'03" | 00:54'20" |
| 7 | 08'09" | 01:02'29" |
| 7.8 | 09'23" | 01:09'34" |
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