陳順天 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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26.2 km | 07:47:29 | 17:49/km

日期: 2020-12-12 02:59 - 總爬升: 1104 m - 地點: 玉山國家公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1422 Cal - 總步數: 64826 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)

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表訂鹿山
到排雲時氣溫0度+路途遙遠+霧茫茫一片
玉山王子也勸說不要上去
所以在排雲山莊撤退

MW Watch 上傳 | 3 years ago

陳小霖, 阿琨和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	13'37"	00:28'08"
3	11'54"	00:40'02"
4	16'42"	00:56'44"
5	19'55"	01:16'39"
6	16'33"	01:33'12"
7	13'47"	01:46'59"
8	16'52"	02:03'51"
9	26'10"	02:30'01"
10	21'34"	02:51'35"
11	18'46"	03:10'21"
12	20'08"	03:30'29"
13	20'08"	03:50'37"
14	23'09"	04:13'46"
15	12'35"	04:26'21"
16	14'50"	04:41'11"
17	17'02"	04:58'13"
18	18'19"	05:16'32"
19	28'16"	05:44'48"
20	13'05"	05:57'53"
21	13'52"	06:11'45"
22	15'40"	06:27'25"
23	18'34"	06:45'59"
24	18'37"	07:04'36"
25	15'02"	07:19'38"
26	14'53"	07:34'31"
26.2	58'19"	07:47'29"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km