9.9 km | 00:59:43 | 06:03/km日期: 2020-12-11 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'09" / 05'06" / 05'17" / 09'03" / 06'38" / 08'30" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'19" | 00:10'38" |
| 3 | 05'22" | 00:16'00" |
| 4 | 05'09" | 00:21'09" |
| 5 | 05'06" | 00:26'15" |
| 6 | 05'17" | 00:31'32" |
| 7 | 09'03" | 00:40'35" |
| 8 | 06'38" | 00:47'13" |
| 9 | 08'30" | 00:55'43" |
| 9.9 | 04'41" | 00:59'43" |
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