8.0 km | 00:46:27 | 05:47/km日期: 2020-12-12 07:00 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 05'28" / 05'36" / 07'00" / 06'58" / 05'49" / 05'50" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'40") | 80 / 4080 |
| 6 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5080 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 6080 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 7080 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 938 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.43 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'28" | 00:10'41" |
| 3 | 05'36" | 00:16'17" |
| 4 | 07'00" | 00:23'17" |
| 5 | 06'58" | 00:30'15" |
| 6 | 05'49" | 00:36'04" |
| 7 | 05'50" | 00:41'54" |
| 8 | 05'28" | 00:47'22" |
| 8.0 | 05'24" | 00:47'28" |
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