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    黃志榮 屏東
    ID 83158
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志榮
    10.0 km | 01:16:26 | 07:38/km
    世界六大馬-夜跑芝加哥
    官方成績
    日期2020-12-12
    成績01:16:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:38/km
    日期: 2020-12-12 05:47 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(40)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'03"  (08'03")
    		08'03" (+02'25")1000 / 1000
    2
    06'09"  (14'12")
    		06'09" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'56"  (20'08")
    		05'56" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'04"  (26'12")
    		06'04" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'04"  (32'17")
    		06'04" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (38'14")
    		05'57" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'58"  (44'12")
    		05'58" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'57"  (50'10")
    		05'57" (+00'19")1000 / 8000
    9
    06'04"  (56'15")
    		06'04" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'00"  (01:02'15")
    		06'00" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'38"  (01:07'54")
    		05'38"1000 / 11000
    12
    07'23"  (01:15'18")
    		07'23" (+01'45")1000 / 12000
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言

    早安✌️

    賽後評分: 👍
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 515.38 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31011.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Judy , 謝鈴詠 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Kz Ho 假日早安!快去享用早餐，吃飽飽精神好!
    2020-12-12 07:22 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早安安
    2020-12-12 08:02 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2020-12-12 09:31 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-12-12 10:47 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-12-12 11:31 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽 早安😄周末運動愉悅 謝謝哦
    2020-12-12 11:37 ·
     1 個人推
    Atta Yang 午安
    2020-12-12 12:37 ·
     1 個人推
    邱佩甄 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉
    2020-12-12 12:49 ·
     1 個人推
    黃宏仲 志榮午安 ！
    恭喜線上馬拉松完賽喔！
    謝謝你的額樂喔！
    運動.快樂。
    2020-12-12 12:53 ·
     1 個人推
    Nini Chen 午安 週末晨跑愉快
    2020-12-12 14:16 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-12-12 17:34 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 太強大了
    2020-12-12 19:02 ·
     1 個人推
    Jenny 志榮大早安～恭喜完賽喲～🎉🎉🎉
    2020-12-13 06:09 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2020-12-13 16:04 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔
    2020-12-14 09:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'04"00:08'04"
    206'09"00:14'13"
    305'56"00:20'09"
    406'04"00:26'13"
    506'04"00:32'17"
    605'57"00:38'14"
    705'59"00:44'13"
    805'58"00:50'11"
    906'04"00:56'15"
    1006'01"01:02'16"
    1105'39"01:07'55"
    1207'23"01:15'18"
    12.402'41"01:16'26"

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