7.1 km | 00:34:02 | 04:49/km日期: 2020-12-11 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'47" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 840 / 6840 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 211 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'47" | 00:14'31" |
| 4 | 04'44" | 00:19'15" |
| 5 | 04'48" | 00:24'03" |
| 6 | 04'48" | 00:28'51" |
| 7 | 04'55" | 00:33'46" |
| 7.1 | 05'08" | 00:34'02" |
展開計圈分析
留言 
