2014 太魯閣馬拉松.
雖然來太魯閣跑馬拉松近十年了，不過今年算是我的太魯閣馬拉松"初馬"。我自 2004 年開始到太魯閣參加半馬，不過都是跑半馬，2010 年開始跑全馬，可是因為10 月底常常會衝到大阪馬拉松，所以就沒再報太魯閣，去年終於報了一場太魯閣初馬，可惜因天候問題改成半馬，我就放棄沒跑了，所以對於今年可以在跑太魯閣跑到天祥，抱有一些期待，對於亞泥的爭議，只能帶紅布條跑支持了，馬拉松還是想跑啊.

這次的的跑步策略就是儘量拍照，把全程賽道的美景一併收入回憶中，畢竟這可能是我最後一次跑太魯閣馬拉松了。

入住站前國聯五路的假日經典酒店二晚，所以可以很從容地搭火車及回飯店洗澡，不必急著跑回來。加上起跑時間改成八點起跑，比往年晚，所以依照大會的接駁車到太管中心，天都還沒亮，離起跑還二小時多。可以到處逛逛，或者隨地休息。

七點左右有反亞泥的活動，我也要了一條布條掛在身上，可惜活動雖然參與人不少，可是相較馬拉松的眾多人潮，似乎還是不多，只有平時有在關心的人才會留意。

起跑後先往太魯閣大橋方向往回跑，然後跨過大橋沿台九線到另一邊跑回太管中心的橋，之後再回到牌樓往天祥方向跑。

這段路和往年的折返跑略有不同，不過跑起來還不錯。在牌樓前大橋有人群加油，感覺很不錯。

從牌樓閞始往天祥，約有17公里，一路都是緩坡，不知為什麼我跑起來覺得坡度很小，甚至有路段是跑下坡的感覺，有點擔心回程變上坡會很累。後來發現是我搞錯了，回程幾乎一路下坡滑到底。

不過此時上坡跑起來很順，想起某位路跑前輩的口訣，《坡不是坡，截彎取直》，身體向前10~ 15 度，運用重心的力量跑上坡，不知不覺就跑到天祥了，中間還在綠水遊客中心的廁所小解了一翻，偌大的廁所只有我一個人用，不必排隊真爽。

回程時，就專心往下滑，然後開始拍照行程，幾乎每站必停下來喝水拍照，有美景也拍，深怕漏掉了途中的美景，抱著最後一次跑太魯閣馬拉松的心情來拍照。

最後快回到終點前 5 公里，看了 GPS 手錶，發現均速度居然比我前陣子的平路馬速度還快，有可能在 420 或 415 內完成，心中有點猶豫，是不是不要拍了，一路衝回終點好了。

最後決定還是繼續拍吧，為了幾分鐘的時間，失去了太魯閣的美照，實在划不來。

最後回到終點時，看 GPS 手錶果然超過一點，約在 4h:21m, 跑完大會傳簡訊告知完賽成績是 4h:23m:42s, 心中有點怪，不過回頭想想應該是大會時間而不是晶片時間，看來此次大會並沒有計晶片時間成績。

這次跑得很舒服，比來預計邊拍邊跑，應該要 5 小時完賽。沒想到居然在 430 內完成。顯然這次太馬的美景讓我忘了疲倦，不自覺地用最舒服的方式跑完了。

這次沒帶耳機跑 （因為賽前發現耳機壞了），用新的 hTC Desire EYE 拍照效果很好，邊跑邉聽自己的腳步聲，發現我自己跑起來腳很輕，幾乎聽不太到腳步聲，反而旁人的腳步聲我聽得很清楚，應該是習慣赤足跑後，跑姿及核心發力方式改變，下腳極輕的原因。

完賽後，雙腳無痛無傷，可以輕鬆地上下樓梯，第二天也完全無疲勞感，完全沒有酸痛及鐵腿，可以陪家人用腳繼續逛花蓮。跟早年來花蓮跑馬的慘狀，簡直不可同日而語。

進化的感覺真好。