10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km日期: 2020-12-10 15:34 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.89 km 
ZEPRO 柏油路專用跑鞋 累積 :
1220.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 05'34" | 00:29'04" |
| 6 | 05'28" | 00:34'32" |
| 7 | 05'20" | 00:39'52" |
| 8 | 05'19" | 00:45'11" |
| 9 | 05'13" | 00:50'24" |
| 10 | 04'54" | 00:55'18" |
| 10.0 | 03'07" | 00:55'20" |
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