小凱 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
ID 876

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9.1 km | 00:54:17 | 05:58/km

日期: 2013-03-30 10:57 - 地點: 河濱公園 - 天氣: Good - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'22" / 06'23" / 06'10" / 05'58" / 05'49" / 05'51" /

3月累積里程 : 123.26 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

ian, vic huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'56"	00:11'20"
3	05'46"	00:17'06"
4	05'57"	00:23'03"
5	06'22"	00:29'25"
6	06'23"	00:35'48"
7	06'10"	00:41'58"
8	05'58"	00:47'56"
9	05'49"	00:53'45"
9.1	05'49"	00:54'17"

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