羅sir 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅sir 雲林
ID 39280

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6.0 km | 00:32:54 | 05:28/km

日期: 2020-12-09 17:22 - 卡路里: 433 Cal - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.11 km

美津濃 Rider23 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

翁小箴, 張麗雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'22"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'33"	00:27'25"
6	05'25"	00:32'50"
6.0	06'16"	00:32'54"

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