7.0 km | 01:50:34 | 15:43/km日期: 2020-12-09 15:56 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 18'12" / 15'28" / 15'07" / 15'53" / 14'00" / 17'45" / 13'44" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'09" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'44" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'01" (+02'17") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 15'28" | 00:33'40" |
| 3 | 15'07" | 00:48'47" |
| 4 | 15'53" | 01:04'40" |
| 5 | 14'00" | 01:18'40" |
| 6 | 17'45" | 01:36'25" |
| 7 | 13'44" | 01:50'09" |
| 7.0 | 16'51" | 01:50'38" |
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