7.1 km | 00:40:31 | 05:42/km日期: 2020-12-09 16:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 2003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 4007 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 5010 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 6012 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'32" | 1002 / 7014 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'18" | 75 / 7090 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 05'36" | 00:28'32" |
| 6 | 05'42" | 00:34'14" |
| 7 | 05'29" | 00:39'43" |
| 7.1 | 08'49" | 00:40'31" |
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