8.2 km | 00:48:01 | 05:50/km日期: 2020-12-07 21:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'21" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'20" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'49" | 00:24'12" |
| 5 | 05'46" | 00:29'58" |
| 6 | 05'46" | 00:35'44" |
| 7 | 05'42" | 00:41'26" |
| 8 | 05'20" | 00:46'46" |
| 8.2 | 05'37" | 00:48'01" |
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