5.2 km | 00:30:34 | 05:50/km日期: 2020-12-07 12:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'45" / 05'53" / 05'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.28 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'45" | 00:18'03" |
| 4 | 05'53" | 00:23'56" |
| 5 | 05'17" | 00:29'13" |
| 5.2 | 05'49" | 00:30'35" |
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