South 南 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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5.3 km | 00:28:46 | 05:24/km

日期: 2014-12-13 07:57 - 地點: 夢裡 - 天氣: 涼 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'06" / 05'19" / 05'28" / 05'26" / 05'18" /

12月累積里程 : 254.06 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 245.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, pei pei 和其他 37 人說推

·

魯夫什麼時候了還在跑，爬帶膩

2014-12-13 16:49 ·

1 個人推

Colin Lin 這麼早就在暖身啊

2014-12-13 16:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'06"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'28"	00:21'38"
5	05'26"	00:27'04"
5.3	05'17"	00:28'46"

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