溫詠淑 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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4.7 km | 00:30:25 | 06:28/km

日期: 2020-12-07 05:48 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'24" / 07'52" / 07'27" / 06'37" / 02'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23"

1001 / 1001

2

07'46"

(14'10")

07'49" (+01'26")

993 / 1994

3

07'33"

(21'43")

07'29" (+01'06")

1006 / 3001

4

06'37"

(28'20")

06'36" (+00'13")

1000 / 4001

5

01'51"

(30'11")

06'07"

301 / 4303

12月累積里程 : 209.85 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

황속치, Jordan Cheng 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'52"	00:14'16"
3	07'27"	00:21'43"
4	06'37"	00:28'20"
4.3	06'05"	00:30'11"

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