Frank Chen 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新北市
ID 455632

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6.3 km | 01:07:33 | 10:45/km

日期: 2020-12-06 17:53 - 地點: 鴨鴨公園 - 天氣: 陰轉小雨 - 卡路里: 469 Cal

Pace: 07'03" / 07'12" / 08'18" / 08'37" / 10'44" / 15'32" / 35'46" /

新北市

Frank Chen

·

基本訓練

12月累積里程 : 29.67 km

Asics CT 2000-7 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'12"	00:14'15"
3	08'18"	00:22'33"
4	08'37"	00:31'10"
5	10'44"	00:41'54"
6	15'32"	00:57'26"
6.3	32'09"	01:07'27"

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