Sean Chen 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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15.3 km | 01:16:28 | 04:59/km

日期: 2014-12-12 15:05 - 地點: 高樹 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'12" / 05'28" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'36" /

12月累積里程 : 307.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Thomas Liu, Ming-yen Teng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	05'12"	00:20'04"
5	05'28"	00:25'32"
6	05'00"	00:30'32"
7	05'08"	00:35'40"
8	05'04"	00:40'44"
9	05'00"	00:45'44"
10	05'00"	00:50'44"
11	04'48"	00:55'32"
12	04'52"	01:00'24"
13	04'48"	01:05'12"
14	04'52"	01:10'04"
15	04'52"	01:14'56"
15.3	04'36"	01:16'28"

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成績 : 01:07:05

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