5.3 km | 00:52:19 | 09:49/km日期: 2020-12-05 16:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'13" / 09'02" / 09'13" / 09'32" / 11'26" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'58" (+10'46") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'02" | 00:16'15" |
| 3 | 09'13" | 00:25'28" |
| 4 | 09'32" | 00:35'00" |
| 5 | 11'26" | 00:46'26" |
| 5.3 | 13'02" | 00:50'43" |
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