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    David Huang 彰化
    ID 299877
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    David Huang 
    3.8 km | 00:24:42 | 06:32/km
    日期: 2020-12-06 15:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156
    Pace: 05'42" / 05'33" / 05'47" / 09'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'09")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'15")
    		05'33"1000 / 2000
    3
    05'46"  (17'02")
    		05'46" (+00'13")1000 / 3000
    4
    07'40"  (24'42")
    		09'46" (+04'13")784 / 3784
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 45.43 km 母子鱷魚 1代 累積 : 284.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    JERRY HUANG 和 Edson Huang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'33"00:11'15"
    305'47"00:17'02"
    3.809'46"00:24'42"

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