11.3 km | 01:28:52 | 07:53/km日期: 2020-12-05 06:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 09'14" / 09'57" / 06'27" / 06'44" / 06'39" / 06'43" / 06'50" / 06'44" / 06'32" / 07'16" / 12'24" / 12'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'57" | 00:19'11" |
| 3 | 06'27" | 00:25'38" |
| 4 | 06'44" | 00:32'22" |
| 5 | 06'39" | 00:39'01" |
| 6 | 06'43" | 00:45'44" |
| 7 | 06'50" | 00:52'34" |
| 8 | 06'44" | 00:59'18" |
| 9 | 06'32" | 01:05'50" |
| 10 | 07'16" | 01:13'06" |
| 11 | 12'24" | 01:25'30" |
| 11.3 | 12'58" | 01:28'52" |
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