馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Colin Lin 高雄
    ID 6263
    271 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Colin Lin
    半馬 | 02:16:37 | 06:28/km | 第15半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 臺南場
    官方成績
    日期2020-12-06
    成績02:16:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'51")
    		00:30'51" (+00'02")01:01'40"
    10 km(01:01'40")
    		00:30'49"
    15 km(01:33'48")
    		00:32'08" (+01'19")01:04'27" (+02'47")
    20 km(02:06'07")
    		00:32'19" (+01'30")
    Finish(02:16:37)

    日期: 2020-12-06 06:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'51"  (11'46")
    		05'51"1000 / 2000
    3
    06'12"  (17'59")
    		06'12" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'59"  (23'58")
    		05'59" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'52"  (30'50")
    		06'52" (+01'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (36'45")
    		05'54" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'58"  (42'43")
    		05'58" (+00'07")1000 / 7000
    8
    06'38"  (49'22")
    		06'38" (+00'47")1000 / 8000
    9
    06'13"  (55'35")
    		06'13" (+00'22")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:01'40")
    		06'04" (+00'13")1000 / 10000
    11
    07'10"  (01:08'50")
    		07'10" (+01'19")1000 / 11000
    12
    05'52"  (01:14'42")
    		05'52" (+00'01")1000 / 12000
    13
    05'59"  (01:20'42")
    		05'59" (+00'08")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:26'36")
    		05'54" (+00'03")1000 / 14000
    15
    07'11"  (01:33'48")
    		07'11" (+01'20")1000 / 15000
    16
    05'55"  (01:39'43")
    		05'55" (+00'04")1000 / 16000
    17
    06'50"  (01:46'34")
    		06'50" (+00'59")1000 / 17000
    18
    06'08"  (01:52'42")
    		06'08" (+00'17")1000 / 18000
    19
    06'12"  (01:58'55")
    		06'12" (+00'21")1000 / 19000
    20
    07'11"  (02:06'06")
    		07'11" (+01'20")1000 / 20000
    21
    06'29"  (02:12'36")
    		06'29" (+00'38")1000 / 21000
    22
    04'01"  (02:16'37")
    		05'41" 706 / 21706
    高雄
    Colin Lin
    · 留言

    第一次當配速員，好好玩

    賽後評分: 超讚補給
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 160.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Kelly🌸🌼, Waterfrogman 和其他 7 人說推
    · 留言
    Eddie_Chen(ET) 我長大也要跟扣南一樣帥
    2020-12-06 16:32 ·
     1 個人推
    Colin Lin 很可以喔
    2020-12-07 00:03 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'52"00:11'47"
    306'12"00:17'59"
    406'00"00:23'59"
    506'52"00:30'51"
    605'54"00:36'45"
    705'59"00:42'44"
    806'38"00:49'22"
    906'14"00:55'36"
    1006'04"01:01'40"
    1107'10"01:08'50"
    1205'53"01:14'43"
    1305'59"01:20'42"
    1405'55"01:26'37"
    1507'11"01:33'48"
    1605'56"01:39'44"
    1706'50"01:46'34"
    1806'09"01:52'43"
    1906'12"01:58'55"
    2007'12"02:06'07"
    2106'29"02:12'36"
    21.705'41"02:16'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :