5.7 km | 00:52:51 | 09:20/km日期: 2020-12-01 20:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 07'47" / 08'46" / 11'01" / 09'35" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'24") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'47" | 00:14'26" |
| 3 | 08'46" | 00:23'12" |
| 4 | 11'01" | 00:34'13" |
| 5 | 09'35" | 00:43'48" |
| 5.7 | 10'10" | 00:50'29" |
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