8.0 km | 00:40:58 | 05:06/km日期: 2020-12-06 08:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'08" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'40" / 04'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.47 km 
hoka one one carbon x 累積 :
1120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'08" | 00:16'33" |
| 4 | 04'59" | 00:21'32" |
| 5 | 04'56" | 00:26'28" |
| 6 | 04'59" | 00:31'27" |
| 7 | 04'40" | 00:36'07" |
| 8 | 04'45" | 00:40'52" |
| 8.0 | 04'59" | 00:40'59" |
展開計圈分析
留言 
