12.0 km | 00:49:36 | 04:07/km日期: 2020-12-01 19:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 07'26" / 20'46" / 01'34" / 02'02" / 02'01" / 01'13" / 01'32" / 01'45" / 01'58" / 01'42" / 00'59" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+10'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 01'52" (+00'22") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 01'30" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 01'33" (+00'03") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 11'41" (+10'11") | 19 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'26" | 00:13'50" |
| 3 | 20'46" | 00:34'36" |
| 4 | 01'34" | 00:36'10" |
| 5 | 02'02" | 00:38'12" |
| 6 | 02'01" | 00:40'13" |
| 7 | 01'13" | 00:41'26" |
| 8 | 01'32" | 00:42'58" |
| 9 | 01'45" | 00:44'43" |
| 10 | 01'58" | 00:46'41" |
| 11 | 01'42" | 00:48'23" |
| 12 | 00'59" | 00:49'22" |
| 12.0 | 11'43" | 00:49'36" |
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