3.4 km | 00:33:19 | 09:56/km日期: 2020-12-05 14:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'11" / 07'39" / 06'58" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+09'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 353 / 3353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 07'39" | 00:23'50" |
| 3 | 06'58" | 00:30'48" |
| 3.4 | 07'10" | 00:33'20" |
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