藍進發 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

藍進發台北市
ID 127385

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5.0 km | 00:30:16 | 06:03/km

日期: 2020-12-05 05:51 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 06'15" / 05'57" / 06'05" / 00'00" /

12月累積里程 : 175.15 km

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吳嘉鴻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'15"	00:12'28"
3	05'57"	00:18'25"
4	06'05"	00:24'30"
5.0	05'29"	00:30'02"

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