turtlest 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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2.1 km | 00:16:22 | 07:49/km

日期: 2014-12-11 16:45 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 08'16" / 07'27" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'13" (+00'43")

991 / 991

2

07'28"

(15'37")

07'30"

995 / 1986

3

00'45"

(16'22")

07'08"

105 / 2091

12月累積里程 : 201.00 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1117.1 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

陳國良, kung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'27"	00:15'43"
2.1	07'05"	00:16'22"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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