8.2 km | 00:40:46 | 04:56/km日期: 2020-12-03 20:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'58" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 04'44" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 05'05" | 00:14'59" |
| 4 | 05'01" | 00:20'00" |
| 5 | 04'56" | 00:24'56" |
| 6 | 04'58" | 00:29'54" |
| 7 | 04'58" | 00:34'52" |
| 8 | 04'44" | 00:39'36" |
| 8.2 | 04'44" | 00:40'47" |
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