8.7 km | 00:45:59 | 05:17/km日期: 2020-12-02 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 05'03" / 04'54" / 04'38" / 04'25" / 04'43" / 04'41" / 06'42" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'03" | 00:11'20" |
| 3 | 04'54" | 00:16'14" |
| 4 | 04'38" | 00:20'52" |
| 5 | 04'25" | 00:25'17" |
| 6 | 04'43" | 00:30'00" |
| 7 | 04'41" | 00:34'41" |
| 8 | 06'42" | 00:41'23" |
| 8.7 | 06'37" | 00:45'59" |
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