5.0 km | 00:25:50 | 05:09/km日期: 2020-12-03 18:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'19" / 05'06" / 04'23" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+05'24") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'19" | 00:16'23" |
| 4 | 05'06" | 00:21'29" |
| 5 | 04'23" | 00:25'52" |
| 5.0 | 11'44" | 00:25'59" |
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