吳哲文 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳哲文台北市
ID 457494

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5.0 km | 00:37:37 | 07:27/km

日期: 2020-12-03 06:50 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 07'25" / 07'21" / 07'06" / 07'18" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+00'30")

992 / 992

2

07'25"

(14'58")

07'25" (+00'19")

998 / 1991

3

07'22"

(22'20")

07'21" (+00'15")

1000 / 2991

4

07'12"

(29'32")

07'06"

1012 / 4004

5

07'18"

(36'50")

07'17" (+00'11")

1002 / 5006

6

00'18"

(37'08")

09'53" (+02'47")

30 / 5037

12月累積里程 : 89.78 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

田振旭, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'25"	00:15'05"
3	07'21"	00:22'26"
4	07'06"	00:29'32"
5	07'18"	00:36'50"
5.0	08'03"	00:37'08"

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