九紫九紫 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

九紫九紫彰化
ID 322683

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5.6 km | 00:51:30 | 09:07/km

日期: 2020-12-02 19:27 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'52" / 10'28" / 07'29" / 06'28" / 05'53" / 13'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'51" (+06'00")

1000 / 1000

2

10'20"

(22'12")

10'25" (+04'34")

990 / 1991

3

07'37"

(29'49")

07'26" (+01'35")

1023 / 3014

4

06'28"

(36'17")

06'31" (+00'40")

991 / 4006

5

05'53"

(42'10")

05'51"

1003 / 5010

6

08'56"

(51'06")

14'09" (+08'18")

631 / 5641

12月累積里程 : 91.63 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

王瑞琪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	10'28"	00:22'20"
3	07'29"	00:29'49"
4	06'28"	00:36'17"
5	05'53"	00:42'10"
5.6	13'55"	00:51'06"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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