5.6 km | 00:37:38 | 06:40/km日期: 2020-12-02 10:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'21" / 09'39" / 07'25" / 07'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'28") | 1005 / 1005 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+01'25") | 1001 / 2006 | 184 / 100 |
| 3 | | 29'18" (+25'21") | 85 / 2092 | 128 / 26 |
| 4 | | 04'33" (+00'36") | 808 / 2900 | 180 / 121 |
| 5 | | 34'34" (+30'37") | 96 / 2996 | 118 / 24 |
| 6 | | 04'22" (+00'25") | 802 / 3799 | 181 / 125 |
| 7 | | 58'10" (+54'13") | 57 / 3856 | 90 / 18 |
| 8 | | 04'30" (+00'33") | 802 / 4658 | 183 / 120 |
| 9 | | 26'49" (+22'52") | 124 / 4783 | 124 / 29 |
| 10 | | 03'57" | 807 / 5590 | 185 / 135 |
| 11 | | 04'30" (+00'33") | 62 / 5653 | 190 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 09'39" | 00:20'26" |
| 4 | 07'25" | 00:27'51" |
| 5 | 07'08" | 00:34'59" |
| 5.6 | 04'09" | 00:37'38" |
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