5.0 km | 01:22:43 | 16:31/km日期: 2020-12-02 07:42 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'01" / 16'07" / 17'26" / 13'50" / 18'08" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'25" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'07" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'59" (+07'09") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 16'07" | 00:33'08" |
| 3 | 17'26" | 00:50'34" |
| 4 | 13'50" | 01:04'24" |
| 5 | 18'08" | 01:22'32" |
| 5.0 | 20'44" | 01:22'43" |
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