3.5 km | 00:32:44 | 09:15/km日期: 2020-12-01 20:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 07'56" / 10'40" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 77 / 1077 |
| 3 | | 08'20" (+01'30") | 1000 / 2077 |
| 4 | | 10'37" (+03'47") | 1000 / 3077 |
| 5 | | 12'23" (+05'33") | 461 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'56" | 00:15'29" |
| 3 | 10'40" | 00:26'09" |
| 3.5 | 12'15" | 00:32'45" |
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