林鈺娟 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺娟台中
ID 509861

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3.9 km | 00:29:10 | 07:25/km

日期: 2020-12-01 19:47 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'19" / 07'04" / 07'33" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'16" (+00'15")

1005 / 1005

2

07'04"

(14'23")

07'01"

1005 / 2010

3

07'39"

(22'02")

07'32" (+00'31")

1013 / 3024

4

06'42"

(28'44")

07'14" (+00'13")

924 / 3948

12月累積里程 : 19.17 km

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頭蚊子叮和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'04"	00:14'23"
3	07'33"	00:21'56"
3.9	07'10"	00:28'44"

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