6.0 km | 01:00:05 | 09:55/km日期: 2020-11-30 18:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 17'48" / 10'08" / 06'59" / 09'26" / 09'47" / 10'39" / 18'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.82 km 
Mizuno WAVE SONIC 2(菬綠) 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 10'08" | 00:27'56" |
| 3 | 06'59" | 00:34'55" |
| 4 | 09'26" | 00:44'21" |
| 5 | 09'47" | 00:54'08" |
| 6 | 10'39" | 01:04'47" |
| 6.1 | 17'29" | 01:05'41" |
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