妮布董 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

妮布董基隆
ID 171746

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11.4 km | 01:14:48 | 06:32/km

日期: 2014-12-06 17:44 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 06'52" / 05'44" / 06'08" / 06'40" / 05'44" / 06'00" / 07'24" / 07'28" / 06'32" / 07'08" / 06'52" /

12月累積里程 : 72.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, david 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'52"	00:13'00"
3	05'44"	00:18'44"
4	06'08"	00:24'52"
5	06'40"	00:31'32"
6	05'44"	00:37'16"
7	06'00"	00:43'16"
8	07'24"	00:50'40"
9	07'28"	00:58'08"
10	06'32"	01:04'40"
11	07'08"	01:11'48"
11.4	06'52"	01:14'48"

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