8.0 km | 00:56:43 | 07:04/km日期: 2014-12-09 17:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'03" / 07'07" / 07'07" / 07'14" / 07'04" / 07'03" / 07'02" / 06'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'43") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'07" | 00:14'10" |
| 3 | 07'07" | 00:21'17" |
| 4 | 07'14" | 00:28'31" |
| 5 | 07'04" | 00:35'35" |
| 6 | 07'03" | 00:42'38" |
| 7 | 07'02" | 00:49'40" |
| 8 | 06'56" | 00:56'36" |
| 8.0 | 06'54" | 00:56'43" |
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