3.1 km | 00:22:28 | 07:20/km日期: 2020-11-29 16:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4306 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'23" / 06'55" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 1000 | 187 / 69 |
| 2 | | 07'21" (+00'25") | 1002 / 2002 | 191 / 70 |
| 3 | | 06'56" | 1007 / 3010 | 195 / 73 |
| 4 | | 07'25" (+00'29") | 62 / 3073 | 205 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 06'55" | 00:21'47" |
| 3.1 | 10'52" | 00:22'28" |
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