7.4 km | 00:40:55 | 05:31/km日期: 2020-11-29 16:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'29" | 00:33'25" |
| 7 | 05'29" | 00:38'54" |
| 7.4 | 05'02" | 00:40'55" |
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